반응형 하복부보온1 생리통이 심해지는 잘못된 생활습관 TOP 5 여성이라면 한 달에 한 번 찾아오는 생리, 그리고 그에 따라 나타나는 생리통(월경통).가벼운 통증으로 지나가는 경우도 있지만, 어떤 사람은 일상생활이 어려울 만큼 극심한 통증을 겪기도 합니다.그런데 알고 계셨나요?생리통의 원인은 단순히 ‘자궁 수축’이나 ‘호르몬 변화’ 때문만이 아니라,생활습관에서도 큰 영향을 받는다는 사실!오늘은 생리통을 악화시키는 잘못된 생활습관 TOP 5를 함께 살펴보고,조금만 바꿔도 통증이 줄어드는 건강한 관리법까지 알아보겠습니다. 🩸 생리통을 악화시키는 잘못된 생활습관 TOP 5 우리의 몸은 생각보다 예민해서, 작은 습관의 변화에도 크게 반응합니다. 특히 여성의 생식 건강은 스트레스, 수면, 식습관, 체온 등 전반적인 라이프스타일과 깊은 관련이 있습니다. 1️⃣ 냉음식 & .. 2025. 10. 21. 이전 1 다음 반응형
